【めぐみ●メールニュース/100417】
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4月半ばというのに、「寒い」と思わず叫んでしまう日が続いています。

お元気でいらっしゃいますか?

めぐみは、先週ひいた風邪が抜けず、咳とガラガラ声がなかなか治りません。

でも、元気に駆け回っていますので、ご心配なく。

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4月に入り何か新しいこと、始めましたか?

ぜひ、教えてね。

めぐみは、4月に入り、スケジュールをデジタル化し、スタッフと共有
することを始めました。これまで、自分でメモしたのに、なんと書いてあ
るのか、読めなかったり、スタッフが私の居場所がわからなかったりして、
迷惑をかけてきましたが、これで、大丈夫。

バージョンアップの春です。

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<<<<<<CONTENTS>>>>>>>>>>
 ●子どもの睡眠、大丈夫ですか?
   そして、あなたもよく眠れてますか?
 ●ツイッターって面白い。
 ●前回からのめぐみの動き
 ●スケジュール
 ●【今日の一言】
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子どもの睡眠、大丈夫ですか?

 そして、あなたもよく眠れてますか?
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睡眠の状態を聞くと「眠れない」「変な夢ばかり見て、ぐっすり眠れない」
と答える子どもさん結構います。

確かにテレビ、ゲーム、パソコンなどで遅くまで起きていて、眠りに障害を
受けている子どもさんもいます。

しかし、そうしたことがなくっても、「眠れない」と訴える子どもさんが
います。

大人がストレスを抱え、消化できないと、不眠になるように、子どもたちも
何らかのストレスを感じると適切な睡眠がとれないのではないかと思われます。

まずは大人が子どもの話をきちんと最後まで聞いてあげることが大切ではない
かなと思います。子どもは、自分の状態を言葉に表すのに、あるいは自分の
状態にぴったりあった言葉を探すのに、時間がかかるものです。先を急いで、
大人が「こういうことでしょ」とか、「早く言いなさい」では、子どもは
自分のことを話したがりません。じっくり、言葉になるまで待っていて
欲しいなあと思います。

そして、あなた、眠れてますか?
自分の睡眠、チェックしてる?
一人で抱えないで、いつでも相談に来てね。

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浜松市には精神保健福祉センターがあり、そこでは「こころのほっとライン」を
開設しています。

一人で悩む前に
電話/053-457-2195
午前8時半から午後4時まで(月〜金、祝日・年末年始をのぞく)
http://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/lifeindex/life/soudan/seisin/suicide_m
easures/letter.htm

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ツイッターって面白い。

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オバマ大統領、鳩山総理や大臣、宇宙飛行士の野口聡一さん、山崎直子
さんもやってる今話題のツイッター。最近では、ドラマの題材にもなって
みたい。

ツイッターは、140文字以内で短いつぶやきをみんなで共有するもので、
私は昨年の夏頃から始めた。

最初はぽつり、ぽつりとつぶやいていたんだけど、最近ツイッターの
面白さ、威力を知ってしまった。

 

3月に開催した濱松城出世市 in さくらまつり。

ツイッターで実行委員会の様子を書いたところ、それを見たあるメディアが
大きく取り上げてくれた。

「イベントとして、和風の大道芸がいいね。南京玉すだれなんて、いいよね」と
つぶやいたところ、3人の方から連絡があり、1人の紹介で実際にイベントに
参加してもらった。

「ボランティアが足りない」とつぶやいたところ、なんと神戸から電車賃をかけて、
来てくださった。感謝。

さらに、愛知県内の友人の議員もわざわざ訪ねてきてくれた。

もちろん、ツイッターが威力を発揮するのはイベントの時だけでない。

直接的に市民の声が聞けたり、他の議会の動きを知ることができたりと、仕事
にもバンバン役に立つ。

そうそう、この間は、カタカナ言葉の多いICT系のシンポジウムで、わからない
ことをつぶやいたところ、会場内外から、教えていただき本当に助かった。

私も積極的に情報発信することで、今議会で何が起こっているのか、めぐみは
何を考えているのか、日々どんな活動をしているのかを知らせることができる。

140文字までしか書けないけど、伝えたい時は十分な数。
ゆるやかなつながり、広がりがツイッターのいいところ。

もっともっと活用すると、地域が、私が元気になるね。

http://twilog.org/meguhappy(めぐみのツイッター見れます)

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<ただいま 調査中>
 ●父親の育児休暇制度について
 ●ひきこもり対策について
 ●介護者の精神負担について

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<<前回からのめぐみの動き>>

<4月>
  ○4日   窓枠学院始業式
        着物を着ましょうの会
  ■5日   東京財団仮想制度研究所公開フォーラム(東京)
  ○7日   中郡小・中郡中入学式
  ○8日   有玉幼稚園入園式
  ■9日   「議会改革」シンポジウム(東京)
  ○10日  橋爪西自治会総会
  ○13日  遠州縞プロジェクト
  ■14日  都心再生講演会
        浜松ハーモニーロータリークラブで卓話
<ブログからも発信中>======================
  http://d.hatena.ne.jp/meguhappy/

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<<これからのスケジュール>>
<4月>
  ○18日  ボーイスカウト浜松第22団育成会総会
  ○20日  浜松の福祉を考える会
  ○22日  東区区長と議員の懇談会
  ○23日  浜松市中央倫理法人会モーニングセミナー講師
        作業所連合会・わ 定期総会
  ○24日  中郡小学校PTA懇談会
  ■25日  子どもの貧困解決元年2010(東京)
  ○27日  コアスタッフ会

<5月>
  ○1日   中郡中PTA懇談会
  ○8日   積志地区社会協議会総会
        まちはびっくり箱だぁ!実行委員会
  ★10日  大都市制度調査特別委員会
  ★12日  環境経済委員会
  ■13〜14日
        地方自治経営学会(東京)
  ○16日  介護者サロン リラの会
        親たちのエンパワーメントフォーラム
  ★17日  全員協議会
  ○18日  遠州縞プロジェクト 工場見学
  ★24日  全員協議会
        本会議(初日)
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【今日の一言/「定規」のことを「線引き」と言うのは静岡県民だけのよう】
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    TEL/FAX 053-431-1511
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    http://www.megumi-happy.net
    http://d.hatena.ne.jp/meguhappy/
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